Preguntas frecuentes
¿Es un consejo médico?
No. Es una guía educativa que organiza opciones prudentes con buenas fuentes. No diagnostica ni trata. Sigue tus etiquetas y a tu médico, y consulta a un profesional si tu piel reacciona mal.
¿Qué retinol compro?
El mapa te enseña a elegir (tipo, concentración, formato) y da ejemplos por categoría de muchos países. Nunca hace rankings ni lleva enlaces de afiliado.
Estoy en la UE. ¿Importa el límite del 0,3 %?
Significa que los cosméticos faciales vendidos en la UE llevan como máximo un 0,3 % de retinol (desde noviembre de 2025 para productos nuevos y mayo de 2027 para todos). Es suficiente para la mayoría; el mapa lo explica, y también lo que no cubre (el retinal).
Uso tretinoína / adapaleno / isotretinoína. ¿Me sirve?
No como pauta de uso; manda tu médico. La Ficha 4 te ayuda a preparar las consultas.
¿Puedo usarlo en el embarazo o la lactancia?
No. No empieces retinoides en esas etapas; pregunta a tu médico, matrona o farmacéutico.
¿Qué recibo y cómo?
Un PDF de 26 páginas y fichas editables, al instante tras el pago y por email. Imprímelo o rellénalo en pantalla. Cada guía cuesta 9,99 €. Las dos juntas cuestan 14,99 € en lugar de 19,98 € (ahorras un 25%) y se entregan como dos PDF.
¿Y si no me sirve?
Escríbenos en 14 días y te devolvemos el dinero.
¿Hay versión en inglés?
Sí: Retinol Start Map. Puede haber más idiomas.
¿Quién está detrás de Routine Map?
Un proyecto independiente de belleza y cosmética, no una clínica. Más en Acerca de. Las guías son educativas y citan sus fuentes.
¿Trabajáis con marcas?
No. Ni patrocinios ni enlaces de afiliado. Si cambia, cada enlace de pago irá señalado.
¿Habrá app?
Quizá. Apúntate a la lista de espera y cuéntanos para qué la usarías.
¿Tenéis algo para rutinas coreanas o japonesas?
Sí, llega en 2027: el Mapa de Rutina K-beauty y J-beauty. Apúntate a la lista para enterarte antes.